我宣誓：

“ 绝不说：跑这老远就看这，不如在家躺着！

绝不说：这有啥好吃，不如我做的！

绝不说：门票太贵，你们进去，我在外面站着！

 

不吐槽、不抱怨、不说扫兴话！

开开心心旅行，高高兴兴回家！

不做扫兴父母，不做暴躁儿女！！！

 

旅游潮持续火热的初夏

一段“严肃激昂”的宣言活跃在网络

乍一看

有点搞笑、胡闹、不正经

再细品

背后潜藏无数辛酸与狠狠共鸣

 

世界第31个国际家庭日来临

同时也是全国第三个家庭教育宣传周

当我们热烈讨论着家庭扫兴行为

实名羡慕不扫兴父母的时候

不妨放下浮躁，再往深处走一点

透过这三本书，一起来聊一聊

家庭中那些真正重要

却鲜少为人认真对待的事情

 

不管你是身为父母、子女，还是伴侣

这些生活之道，都适用且关键

 

家庭内耗或许是一种难以打破的循环

但从这里开始

你将踏出瓦解世代隐痛的第一步

收获幸福感爆棚的家庭体验

 

 

 

01 遇事不责备

 

“批评和责备他人是没有意义的，因为那只会让人在心理上增加一层防护，被批评的人也会因为受到批评而竭力为自己的错误辩护。”——《人性的弱点》

“指责和批评的情绪暴力背后，往往隐藏着压力和紧张，孩子感觉到不舒服，家长也会感觉糟糕”——《非暴力管教》

 

《非暴力管教》

 

德国重磅儿童教育专家代表作

荣登多项畅销榜top1

教你摒除家庭教育中的情绪暴力

用不指责的方式养育孩子

 

 

有多少人，把最多的耐心和好脾气展现给了外人，却总对最爱的人挑剔指责？我们口口声声说是为TA好，却没意识到，无尽的指责过后，留下的只有一道道难以愈合的创伤。

 

这本书中，妮可拉·施密特用清晰的逻辑、还原的场景、实用的诀窍，告诉我们，除了指责，还有很多别的办法......

 

 

02 适度降低期待

 

“对于所有人来说，不管这一代有多成功，都要做好一个准备——自己的孩子这辈子大概率就是一个平庸的人。”——《做从容的父母》

 

《做从容的父母》

 

华大CEO、生命科学研究者尹烨

分享家庭教育心得

从生物学高度、全球化视野

习得高层次亲子交流方式

 

 

 

如果你也被“别人家孩子”的童年阴影缠绕过，就不会不知道频繁被否定的失落与伤痛。

 

这本书中，尹烨认为，当下集体教育焦虑的根源正在于父母永不知足的比较。其实，每个孩子都是不同的种子，都有其独特的成长潜力，一味打压和比较，只会让整个家庭都陷入焦虑。

家长真正要教给孩子的其实是自我成长的动力和终身学习的能力，只有为孩子创造一个能让TA自我探索的环境，才能帮助TA实现自驱动成长，找到TA与世界相处的方式！

 

 

03 学会放手，收起控制欲

 

“建立起界限是我做过最自由的事情之一，我终于能做到真实而坦率了，无论是对自己还是对母亲。”——《母爱的羁绊》

 

“健康的界限可以防止我们被迫接受他人行为造成的后果，因为我们是在管理自己的行为。”——《母爱的羁绊》

 

《母爱的羁绊》

 

英国亚马逊“共依存”分类畅销NO.1

深度探讨家庭关系中的崩溃时刻

带你建立健康界限、关掉情绪触发器

实践自我照顾、活成高光“大女主”！

 

 

“这世上没有完美的父母”  

这句话，说给孩子，也说给父母

 

正如这本书，它讲给深受家庭关系困扰的子女，也讲给因教养不得法而倍感愧疚的父母；它讲述“令人窒息”的母爱，也影射生活中的所有亲密关系......于是，随着阅读这些生动案例与悉心疏导，你将从原生家庭的伤痛中释怀，看见自己的强大并收获内心的自由；

也可以学着成为更好的父母或伴侣，赋予孩子或家人足够的自信与底气，让伤痛不再延续。生活是美好的，但也不可避免地充斥着琐碎的压力与难解的隐痛。很多时候，我们本能地逃避、否认、假装一切都正常，但也许扒开伤口将自己的痛呈现，才能有效的解决、释怀和成长。也只有这样，我们才能意识到问题的根源，找到改善之道，让那些隐形的创伤不再延续。